登山の飲み物はハイポトニック ポカリを2倍に薄めて1gの塩を足す 2019-05-15 eurekapapa 登山道具 登山中のこまめな水分補給は、疲れにくさや長時間の持久力に大きく影響しますので、ハイドレーションを使うことがオススメです。ハイドレーションを使うだけでも効果が大きいのですが、そのハイドレーションに入れる… もっと読む