疲れにくい歩き方 歩き始めはゆっくりと、重心の上下動を意識する
登山は他人と比べたり時間を競ったりする競技ではないので、自分のペースで歩けばいいわけですが、そうは言っても長く遠くまで歩けるといいですよね。ということで、長く、そして遠くまで歩くための、疲れにくい歩き…
もっと読む登山初心者の実践的ステップアップ術
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